Вдох глубокий, руки шире,
Не спешите - три-четыре -
Бодрость духа, грация и пластика
Общеукрепляющая,
Утром ободряющая,
Если жив пока еще, -
гимнастика
Если вы в своей квартире, -
Лягте на пол - три-четыре -
Выполняйте правильно движения
Прочь влияние извне -
Привыкайте к новизне, -
Вдох глубокий до изне-
можения
Очень вырос в целом мире
Гриппа вирус - три-четыре -
Ширится, растет заболевание.
Если хилый - сразу в гроб
Сохранить здоровье чтоб -
Применяйте, люди, об-
тирание
Если вы уже устали -
Сели-встали, сели-встали, -
Не страшны нам Арктика с Антарктикой
Главный академик Иоффе
Доказал коньяк и кофе
Вам заменят спорта профи-
лактика.
Разговаривать не надо -
Приседайте до упада,
Да не будьте мрачными и хмурыми
Если вам совсем неймется -
Обтирайтесь чем придется,
Водными займитесь проце-
дурами
Не страшны дурные вести -
Мы в ответ бежим на месте, -
В выигрыше даже начинающий.
Красота - среди бегущих
Первых нет и отстающих, -
Бег на месте общеприми-
ряющий
